DE HARDLOOP CLINIC
Als je meer wilt leren over alle aspecten van het hardlopen en inzicht wilt krijgen in je eigen loopstijl en trainingsmethoden, dan is een persoonlijke hardloopclinic de ideale optie.
Tijdens een persoonlijke hardloopclinic krijg je als beginner, geblesseerde of gevorderde een geheel op maat gemaakte begeleiding. Er wordt speciale aandacht besteed aan de onderdelen die voor jou van belang zijn. Er komen diverse aspecten aan bod, zoals techniek, loophouding en trainingsmethoden. Er wordt gekeken naar je sterke en zwakke punten en hoe je jezelf kunt verbeteren. Ook zullen er diverse oefeningen worden behandeld en uitgevoerd die voor jou van belang zijn.
De hardloopclinic kan zowel individueel als in groepsverband worden gevolgd. Tijdens de clinic staat verantwoord en ontspannen leren centraal en duurt ongeveer 75 minuten. Er wordt op een ongedwongen manier aandacht besteed aan verschillende aspecten van het hardlopen, zoals techniek, houding en training. De clinic wordt aangepast aan de persoonlijke behoeften en doelen van elke deelnemer.
Als beginnende of gevorderde hardloper is deze hardloopclinic de ideale gelegenheid om wegwijs te worden in de trainingsmaterie en desgewenst een persoonlijk trainingsschema te laten samenstellen. Er wordt speciale aandacht besteed aan blessurepreventie tijdens het hardlopen. Deze hardloopclinic heeft al vele hardlopers geholpen om betere resultaten te behalen, blessurevrij te blijven en te leren hoe ze op de juiste manier moeten trainen.
Als je na de hardloopclinic verdere begeleiding wenst, bieden we coaching en een persoonlijk trainingsschema aan. Dit altijd in combinatie met regelmatige een op een trainingen.
Samen met u stellen we een persoonlijk schema op dat volledig aan uw wensen voldoet. Uw doel staat centraal en we werken gestructureerd samen om dit te bereiken.
Bij ons staat de vrijheid en tevredenheid van de klant altijd voorop. Wij streven ernaar om aan uw vraag naar begeleiding en coaching te voldoen op de best mogelijke manier. Wij volgen niet de standaard aanpak, maar gaan voor uw verwachtingen, waarbij alles openlijk bespreekbaar is.
Een Sportief Cadeau Geven?
Bent u op zoek naar een sportief cadeau? Dan heeft u het nu gevonden bij Sterklopen! Geef een hardloopclinic, naturalrunningclinic of een startersclinic cadeau en verras uw vrienden of familie met een sportief en origineel cadeau. Onze clinics zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden, en bieden de ontvanger de mogelijkheid om hun condite of hardlooptechniek en -houding te verbeteren onder begeleiding van een professionele coach.
U kunt kiezen uit verschillende opties voor de clinics, afhankelijk van de wensen van de ontvanger. Vervolgens kunt u de cadeaubon laten opsturen naar uw adres. Zodra u de kosten heeft voldaan, ontvangt u de cadeaubon snel en netjes in uw brievenbus. Een sportief cadeau dat altijd op prijs wordt gesteld!
Bestel hier uw Cadeaubon
Investeer
The Secret of Success
In menig bericht over beginnen met hardlopen komt naar voor dat goed schoeisel een eerste vereiste is. Dat lijkt ook heel plausibel. Hele verhalen zijn geschreven over wat nu goede schoenen zijn en waar je ze het best kan laten aanmeten.
Schoenen kunnen inderdaad belangrijk zijn, zeker voor fabrikanten. Nu wil ik geen heel verhaal over schoenen gaan ophangen maar wat je eigenlijk nooit in een artikel over beginnende hardlopers terugziet, is het belang van een juiste hardlooptechniek.
Ik durf te stellen dat met een goede hardlooptechniek je nagenoeg op iedere neutrale schoen prima kan hardlopen. Ja, ook die van de supermarkten. Natuurlijk zijn er uitzonderingen maar het gros kan er prima op lopen. De basis ligt bij een juiste techniek en bijbehorende houding. En die zijn dan weer enigszins afhankelijk van iemands lichaamsbouw.
Ik zeg: Investeer in techniek en houding en ga dan opzoek naar schoenen die bij jou passen. Soms doet het pijn in je ogen als je iemand voorbijziet..strompelen. Blessures liggen altijd op de loer maar schoenen gaan dat niet voorkomen. Overbelasting door te weinig hersteltijd en te veel (verkeerde) repeterende bewegingen zijn vaak de oorzaak.
Tijdens het herstel van een blessure kunnen alle hulpmiddelen je weer helpen je op de been te krijgen. Maar bedenk, dat wanneer je weer op een verkeerde wijze gaat bewegen, die blessures gewoon weer terugkomen.
Hardlopen lijkt zo makkelijk maar is best moeilijk.
Een clinic op ieders niveau!
Deze clinic wordt aangepast aan jouw niveau, zodat het voor jou optimaal uitdagend en effectief is. Of je nu een beginnende hardloper bent of juist meer ervaring hebt, wij zullen de clinic afstemmen op jouw individuele niveau en behoeften, zodat je het meeste uit de clinic kunt halen en jezelf kunt verbeteren op een manier die bij jou past.
Tarieven Hardloopclinic