De Startersclinic
Samen met een gemotiveerde groep mensen beginnen met hardlopen?
Op een verantwoorde wijze trainen we in 10 weken naar een 5km!
De trainingen zijn professioneel en worden gegeven door een atletiekunie gediplomeerde trainer, die er alles doet om het voor jou een succes te laten worden.
De Startersclinic biedt de mogelijkheid om op een verantwoorde manier kennis te maken met hardlopen. Door jarenlange ervaring in het geven van trainingen kunnen we u op een prettige en veilige manier begeleiden.
DE STARTERSCLINIC
Op een rustige en plezierige manier bouwen we samen aan beweeglijkheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en kracht.
De Startersclinic wordt gegeven in Vlaardingen en zal geheel in de buitenlucht plaatsvinden.
Beginnen met hardlopen is méér dan je loopschoenen aantrekken en gaan lopen. Een verantwoorde aanpak is nodig om blessures en teleurstellingen te voorkomen.
Na deze hardloopclinic ben je in staat een afstand van 5 km onafgebroken hardlopend te volbrengen.
Voor wie en hoe
De Startersclinic is bedoeld voor de beginnende hardloper maar ook voor hardlopers die alweer langere tijd niet meer hebben gesport.
Er wordt op een gestructureerde wijze aan uithoudingsvermogen, beweeglijkheid en motoriek gewerkt. Het doel van deze startersclinic is om een 5 km onafgebroken te kunnen hardlopen. Dit alles op een veilige, respectvolle maar ook vooral plezierige wijze!
U heeft na deze clinic een prima basis om iedere sportieve activiteit op te pakken.
Plezier in het sporten staat voorop!
